Регулярное употребление рыбы повышает интеллект
Недавнее исследование американских ученых показало, что регулярное употребление в пищу рыбы стимулирует работу мозга и повышает работоспособность. Правильное питание напрямую влияет на развитие интеллектуальных способностей. Были найдены всего четыре вида продуктов, которые наиболее полезны для мозга. На первом месте — жирная рыба. В ней в большом количестве содержится омега-3, а, эта кислота участвует в выработке […]